Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 44,87g | Prot: 60,31g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: Pastel de Nata. Almoço: Continente Esparguete à Bolonhesa. Jantar: Arroz Branco, Azeite, Parmalat Bechamel, Camarão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaFP
|