Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 51,47g | Carbs : 77,29g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Outros: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Sonho de Valsa, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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