Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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58,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1066 kcal
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Líp: 58,63g | Prot: 57,75g | Carbs : 72,44g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Linguiça de Porco Frita, Linguiça Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ninfa Duetto, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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