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Opss, sempre a descer, hoje subiu 900 gramas!!!.🫢 Hummm não gostei
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 54,44g | Prot: 90,09g | Carbs : 79,65g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Super Bock Mini, Laranjas, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Jantar: Sopa de Legumes, Ovo Estrelado, Lidl Alheira de Mirandela. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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