1788 kcal Líp: 87,49g | Prot: 96,50g | Carbs : 147,98g.   Pequeno Almoço: Matinal Leite Meio Gordo, Bimbo Pão de Forma sem Côdea . Almoço: Président Queijo Ralado Emental, Pão Bijou, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras, Azeitonas Verdes, Pão Alentejano, Pingo Doce Azeite, Borrego Assado, Choco Frito, Maionese, Continente Croquetes de Alheira, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. Lanche: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Double Chocolate . Jantar: Kinder Bueno. mais...
1611 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

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