Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1131 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 55,11g | Carbs : 55,46g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Alho, Maçã, Febras, Azeite, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Cenouras Cozidas, Croquete de Carne, Alho, Azeite, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Corrida modo 5 nível 3 - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pedro de Melo
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