Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1823 kcal
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Líp: 75,65g | Prot: 66,82g | Carbs : 210,13g.
Pequeno Almoço: Nestlé Bolero, Nutella Nutella, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Nestum Nestum Mel Cereiais Integrais. Almoço: Rancho. Snacks/Outros: Café Expresso, Continente Metades de Pêssego, Metades de Pêssego. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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