Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3039 kcal
|
Líp: 98,99g | Prot: 214,39g | Carbs : 310,18g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pão de Mistura, Pastel de Nata, Ucal Leite com Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias. Almoço: Buitoni La Pizzeria Quattro Formaggi, Chá (Infusão), Pepino (Descascado). Jantar: Bife de Peru Grelhado, Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Nozes de Nogueira, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Milbona Petit, Clara de Ovo Cozida, Banana, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Milbona Petit, Milbona Petit, Milbona Petit, Clara de Ovo Cozida. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|