Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 62,74g | Prot: 115,33g | Carbs : 139,21g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Ovo, Abacates. Almoço: Kiwi, Azeite, Carne do Peito de Frango, Moelas de Galinha, Ervilhas (Congelado). Jantar: Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Massa Fresca (Cozido), Continente Mistura de Legumes para Saltear. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Continente Iogurte Natural, Mimosa Iogurte Magro Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido, Pão de Centeio. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Abdominais - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinkfox
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