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Balanço positivo! fome não passo, o exercício já sabe bem e a energia é bem maior!! 😃 Agora é a fase do músculo, bora lá trabalhar! 😘 #foco #dedicação
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1207 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 107,00g | Carbs : 71,92g.
Pequeno Almoço: Morangos, Pingo Doce Pão Shape, Milbona Cream Cheese. Almoço: Batata Doce, Peito de Frango, Salada Verde Mista. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cogumelos, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Becel Gold, Pingo Doce Pão Shape, Kiwi. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Passadeira so andar - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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