Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
|
81 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 42,84g | Prot: 107,30g | Carbs : 172,54g.
Pequeno Almoço: Nacional Corn Flakes Zero, Danone Iogurte Corpos Danone Morango. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Banana, Morangos, Myprotein Impact Diet Whey. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skillz_under
|