Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 56,06g | Prot: 97,77g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: Sopa de Courgette, Água, Água. Almoço: Água. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolos, Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Maçã, Pingo Doce Paté de Atum, Pão Branco. mais...
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3384 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Tomando Banho - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 52 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xamamakuxa
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