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1619 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 100,38g | Carbs : 145,99g.
Pequeno Almoço: Myprotein Manteiga de Amendoim, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Iogurte Grego Natural, smoothie fruta, panquecas de aveia. Almoço: Continente Espinafres Salteados com Alho, Bife ou Costeleta de Porco, Ovo Mexido. Jantar: Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: cappuccino, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre De Peru, Papo Seco. mais...
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Histórico de Peso de tan.24
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