Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
985 kcal
|
Líp: 79,11g | Prot: 50,92g | Carbs : 19,00g.
Pequeno Almoço: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Almoço: Pepino (Descascado), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Farelo de Aveia, Abobrinha Cozida, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|