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vamos la tentar perder mais um pouco ao fim de tanto tempo =P
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78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 78,82g | Carbs : 44,66g.
Almoço: Legumes Salteados, Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Tamboril. Snacks/Outros: Myprotein Impact Diet Whey. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skillz_under
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