Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 72,31g | Prot: 104,91g | Carbs : 114,65g.
Pequeno Almoço: Calnaturale Svelte French Vanilla Organic Protein Shake, Fried Egg. Almoço: Calnaturale Svelte French Vanilla Organic Protein Shake, Quest Coconut Cashew Bar. Jantar: MyFitFoods Atlantic Baked Salmon (Medium), Kendall Jackson Chardonnay, Caesar Salad with Romaine, Boar's Head Prosciutto Di Parma, Hannaford Asparagus Spears. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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