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comida de hoy.... ensaladita con lechuga tomere zanahoria y mazorcas baby, pollo con salsa de curry madras y curry tikka 3 tostadas de maiz y arroz y cerezas frescas para beber te con limon.......
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1022 kcal
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Líp: 38,29g | Prot: 53,51g | Carbs : 122,19g.
Pequeno Almoço: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa. Almoço: Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Mercadona Pechuga de Pollo, Gigante Verde Maiz Ligero, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Cerezas. Jantar: Cerezas, Papa Cocida, Tortilla Francesa, Champiñones, Berenjena. Snacks/Outros: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sdelestal
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