Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 35,83g | Prot: 64,12g | Carbs : 163,89g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Grego Natural Açucarado, Banana. Almoço: Ovo Cozido, Raia, Feijão Verde. Jantar: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mafantonio
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