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Barreira ultrapassada, faltam menos de 2,5 kg! :D 25,5 kg depois, há que adorar aquela sensação de último degrau! :D Doo doo dooooooooo doo doo doooooooooooo doo doo dooooooooo doo doo doooooooooooo da da da daa da da da daaaaa da daaaaaaaa (sim, eu sei, é uma péssima interpretação do tema do Rocky :p).
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1515 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 83,83g | Carbs : 193,77g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Café com Leite. Almoço: Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Pão com Hamburger. Jantar: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Frango de Churrasco, Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Outros: After Eight After Eight, Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Café com Leite, Pingo Doce Croissant Francês, After Eight After Eight, Magnum Mini Classic, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica. mais...
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 Comentários
O dantares tem até ao Natal para perder os 2,500kg que lhe falta 😂 eheh! Parabéns!
12 jul 17 por membro: guimaraes.sara
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Até ao Natal é melhor baixar 3.5, para dar ali uma margem para os doces natalícios. :p
12 jul 17 por membro: dantares
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O seu percurso é motivador ☺
12 jul 17 por membro: guimaraes.sara
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muitos parabens. so falta mesmo um bocadinho (;
13 jul 17 por membro: patriciaferreira1995
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Ia elogiar os teus glúteos mas depois de ler apercebi-me que era o rocky xD
Quero dar-te os parabéns pelo teu sucesso e também agradecer-te por teres sido o principal pilar (ainda que virtualmente) do meu :)
Todos os teus conselhos e apoio quando me registei aqui foram ouro e ajudaram-me mesmo a chegar onde estou. ♡
13 jul 17 por membro: garlicbreadpie28848
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É fácil ver que não sou eu: as hipóteses de eu fazer exercício a subir e descer escadas a correr no meio de chuva e neve são bastante baixas. :p
É bom saber que pude ser útil. :)
13 jul 17 por membro: dantares
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