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QFB+cacao desgrasado+stevia, picos de pan y kiwi
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1121 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 83,96g | Carbs : 130,64g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Valor Cacao Desgrasado, Eroski Picos Integrales. Almoço: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Florette Verduras para Wok. Jantar: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kiwi, Bimbo Tostas Redondas, Tomates Cherry, Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Sal, Aceite de Oliva. mais...
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3308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Limpeza - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sdelestal
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