Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
599 kcal
|
Líp: 48,73g | Prot: 27,02g | Carbs : 18,93g.
Pequeno Almoço: Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Clara de Ovo, Quero Milho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Pepino (Descascado), Psyllium, Psyllium. Snacks/Outros: Frimesa Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|