Jornal de Fernanda A. de Lara, 30 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
59,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg .    Ainda faltam: 5,1 kg .    Dieta cumprida: 100%.

807 kcal Líp: 64,23g | Prot: 41,31g | Carbs : 18,32g.   Pequeno Almoço: Frimesa Nata, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Farinha de Amendoas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Milho Verde, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Snacks/Outros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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