Hoy dia de muchas actividades con el enano, ha caido seco a dormir.... 6 km por la mañana + 12 por la tarde + juegos diversos......
comida:
harmburguesa pavo, ensalada y pera
cena:
pollo picante, patatas picantes, verduras al vapor y pera + QFB.

1050 kcal Líp: 20,08g | Prot: 84,52g | Carbs : 133,62g.   Pequeno Almoço: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Nectarinas, Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá. Almoço: Peras, Bimbo Pan Thins, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Jantar: Hacendado Solomillo de Pavo, Florette Verduras para Wok, Patatas Cocidas, Peras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. mais...

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