Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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57,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 78,80g | Prot: 53,59g | Carbs : 55,06g.
Pequeno Almoço: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Queijo Cheddar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Clara de Ovo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Outros: Sabim Linguiça Defumada Suína, Dori Amendoim tipo Japonês, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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