Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
988 kcal
|
Líp: 75,75g | Prot: 53,30g | Carbs : 25,47g.
Pequeno Almoço: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Queijo Cheddar, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Crioulo Queijo Prato, Pepino (Descascado), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Outros: Frigonovak Salsichão, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|