|
Hoje eu to bem desanimadaa não consigo acertar nuncaa tudo que eu como não pode começou coma gelatina fui comer ai comecei a investigar mesmo sendo zero tem maltodextrina não posso comer pq é um tipo de açucar ai hj comprei um salsichão (alguns chamam de linguiça) me disseram "ha tem que cuidar o amido ai fui olhar os ingredientes não tinha comprei chegando em casa fui ver continha glutamato monossodico que é um veneno pra saúde e agora pra completar estava lendo algumas reportagens falando que comer requeijão,leite,creme de leite,enfim latcinios no geral atrapalha no emagrecimento,
Ai fiquei me perguntando o que comer então ? Chega uma hr que não se aguenta mais tudo faz mal tudo é veneno tudo engordaa acho que vou viver de jejum pq até quando eu tento acertar eu erro affffff
OBS:pra alguém que nunca fez dieta na vida ta puxadoo.
(desabafo)
|
498 kcal
|
Líp: 22,70g | Prot: 52,01g | Carbs : 17,39g.
Almoço: Pernil Assado, Bergman Salsichão, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. mais...
|
|
 Comentários
Faça o bom, não precisa fazer o perfeito sempre. Acredito que você não deva encanar com tudo, melhor gelatina do que um brigadeiro, melhor "salsichão" do que macarrão. Não encare como dieta, mas como estilo de vida, aos poucos vai melhorando e fazendo mais e mais escolhas perfeitas, não deixe de fazer o bom por não ser o perfeito.
11 dez 17 por membro: rfa.ramalho
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
|