Uma salada não chega a ter a mesmas calorias que um hamburguer?
13 dez 17 por membro: Carolina2926
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Depende da salada! No vitaminas podemos escolher e variar o 'recheio' conforme a vontade. Frequentemente vou para base mista (alface/massa) ou só alface com recheio a gosto e molho à parte! :)
13 dez 17 por membro: pedromoutinho
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E que tipo de salada aconselham?
13 dez 17 por membro: Carolina2926
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E que tenham poucas calorias
13 dez 17 por membro: Carolina2926
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se há sítio onde as porções são quase quasee exatas é no espaço de restauração dos centros comerciais. Não sou pessoa que goste muito de comer nesses espaços. No entanto, há pouco tempo, comi uma bela salada na pizza hut. O balcão das massas também pode ser uma boa opção, só é preciso ter em conta a escolha dos ingredientes a acompanhar...
13 dez 17 por membro: guimaraes.sara
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Mas eu queria coisas específicas
13 dez 17 por membro: Carolina2926
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Carolina, o ideal era levar a marmita de casa e fica muito mais barato... Se acha a comida do shopping demasiado calórica, comece a comer só metade do que vem no prato.
13 dez 17 por membro: guimaraes.sara
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O problema é que tenho aulas de manhã mas sei que ha saladas em sitios fast food com poucas calorias e até saudáveis
13 dez 17 por membro: Carolina2926
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Saladas mistas com frango sem molhos temperadas apenas com azeite e vinagre, escapa.
13 dez 17 por membro: Amdv
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Há pouco tempo comi um salada de frango muito boa num restaurante de Leitão dentro de um shopping, muito boa! Sempre que dá peço com o molho à parte, para ser eu a dosear! :D
13 dez 17 por membro: pedromoutinho
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Têm conselhos de saladas no vitaminas?
13 dez 17 por membro: Carolina2926
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E saladas de outras companhias com pans company ou subway ou mcdonalds?
13 dez 17 por membro: Carolina2926
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13 dez 17 por membro: Carolina2926
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E no subway e pans também há saladas
13 dez 17 por membro: Carolina2926
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13 dez 17 por membro: rui_pedrom
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eu nos centros comerciais opto mais pelas opções com prato - grelhados com legumes/salada. quase todos os centros comerciais têm estas opções. pessoalmente prefiro porque fico mais tempo sem fome do que se comer uma salada
14 dez 17 por membro: patricia simoes
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pois, eu ia mencionar picanha, frango, até talho burguer e salada
14 dez 17 por membro: paula queiros
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Wok to walk (pertence ao grupo do Vitaminas), e na minha opinião tem "mais sabor"; É capaz de ter um pouco mais de calorias (claro que dependendo dos alimentos escolhidos) que o vitaminas mas na minha opinião vale bem a pena;
Servem comida a sério e ninguém sai de lá com fome :D
16 dez 17 por membro: OnMyWhey
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