Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 146,87g | Carbs : 91,26g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Cantaloupe Melons, tomate, vinho, cebola, cenoura, caldo carne, azeite, Salmon, tomate, vinho, cebola, cenoura, caldo carne, azeite, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast. Snacks/Outros: Tangerine. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel Keys
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