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Ensalada con cogollos, tomate, zanahoria y mini mazorcas. Pollo adobado con especias picantes. Pasta al ajillo. Fresas con QFB. En breves a la piscina a mover este cuerpo serrano.... me he comprado casi un burkini de esos es como un neopreno pero corto....
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1113 kcal
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Líp: 35,72g | Prot: 70,09g | Carbs : 124,44g.
Pequeno Almoço: Reina Gelatina sin Azúcar, Kaiku Leche sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salsa Teriyaki, Hacendado Espaguetis, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Eroski Basic Gulas, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz. Snacks/Outros: Sal, Aceite de Oliva. mais...
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3590 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Zumba - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Limpeza - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
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 Comentários
Jajaja asi no pasas frio 😜😜
25 jan 18 por membro: abemay8
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A darlo todo en la piscina!!! Ya verás que es divertido el aquagym. Luego nos cuentas que tal preciosa 😘
25 jan 18 por membro: k4rm1n4
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