|
|
1609 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 70,17g | Carbs : 220,48g.
Pequeno Almoço: Bebida de Aveia, Pão de Forma Branco com Côdea, Manteiga, Extrato de Baunilha, Chá Verde, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Morangos, Continente Iogurte Grego Natural. Almoço: Alho, Azeite, Peito de Frango, Queijo Brie, Galbani Mozzarella, Tomates, Continente Tortilha. Jantar: Continente Tortilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Miolo de Camarão, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Seara Arroz Puff, Kiwi, Myprotein Impact Diet Whey, Continente Iogurte Grego Natural, Chá (Infusão), panquecas de aveia. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tan.24
|