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1223 kcal
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Líp: 53,68g | Prot: 70,36g | Carbs : 116,24g.
Pequeno Almoço: frutos vermelhos congelados, Iogurte Grego Natural, Banana, Chá Verde, Maçã, Diese Doce Frutos Vermelhos, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Almoço: Arroz de Cenoura, Cenouras, Tomates, Carne de Porco. Jantar: Hadoque Panado Frito, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Chá (Infusão), Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Myprotein Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Grego Natural, Laranjas, Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de tan.24
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