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1444 kcal
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Líp: 39,69g | Prot: 94,45g | Carbs : 173,69g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Continente Iogurte Grego Natural, Chá Verde, panquecas de aveia, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Diet Whey. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Gelatina Sabor a Laranja, Pingo Doce Atum Ao Natural, Macarrão, Terra Nostra Queijo Flamengo. Jantar: Pevide, Água, Cenouras, Peito de Frango. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Pingo Doce Flocos de Aveia, Peras, Continente Iogurte Grego Natural. mais...
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Histórico de Peso de tan.24
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