Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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979 kcal
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Líp: 76,49g | Prot: 50,05g | Carbs : 24,79g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida, Tomates, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Psyllium, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Psyllium, Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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