Jornal de sdelestal, 13 abr 18

caldo de mama que empiezo a estar de nuevo pachucha...
Burritos de pavo con Queso.
Kiwi con QFB.
70 glucosa (justo, justo) 1efficif. curioso que hoy no he tenido actividad tenga el azucar tan baja..
Pues ale se finiquito otro dia ahora a ver ninja warrior!

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1357 kcal

Líp: 40,86g | Prot: 92,16g | Carbs : 145,45g.   Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Milbona Skyr Frambuesa. Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Président Rulo de Cabra, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bimbo Pan Thins, Hacendado Fresa o Freson, Vainas. Jantar: RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Zespri Kiwi Green. Snacks/Outros: Sal, Aceite de Oliva. mais...

2469 kcal

Exercício: Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpeza - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...