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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 33,12g | Prot: 42,67g | Carbs : 35,67g.
Pequeno Almoço: Ovo, Chá Verde. Jantar: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Champignon, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Perdigão Filé Mignon Suíno. Snacks/Outros: Twinings Chá Camomila Mel e Baunilha, Crystal Água com Gás, Donut com Creme. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciabradley
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