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comemos? Ensalada simple de cogollos y tomate. un poco de paella de ayer... Mejillones con tomate casero. Fresis. 89 glucosa, 1efficif. Hoy hace frio y llueve, viendo el mal tiempo y que necesito unas zapatillas para correr ire al centro comercial a ver...
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1147 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 53,69g | Carbs : 132,65g.
Pequeno Almoço: Mercadona Jamon Serrano, Plátano, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Mercadona Pan de Nueces. Almoço: Carrefour Mejillones en Salsa Marinera con Tomate, Salsa Teriyaki, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Fresa o Freson, Paella Mixta. Jantar: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Eroski Basic Gulas, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Zespri Kiwi Green. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Sal. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Limpeza - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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 Comentários
Y yo en la ofi!! muero de hambre ainsssss
30 abr 18 por membro: Noeliarodc
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Como siempre tus platos una delicia 😋😋😋
30 abr 18 por membro: fialsanc
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Histórico de Peso de sdelestal
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