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Tachan!!!!! a comer!! Ensaladita sencilla. Pasta con tomate, pavo y queso de cabra. Fresas. 84 glucosa/16 insulina. He hablado con mi endocrino por que no estaba bien, me ha indicado que baje un poco la toma de insulina ya que llego baja a las horas....
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1292 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 71,62g | Carbs : 152,20g.
Pequeno Almoço: Hornimans Té Chai, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: Hochland Cubiquesos, Orlando Tomate Frito, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Gallo Macarrones, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Fresa o Freson. Jantar: Huevo, Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Sal. mais...
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3410 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Zumba - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ir às Compras - 30 minutos. mais...
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 Comentários
02 mai 18 por membro: aryak6
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Yo haría eso, Sonia. Empezaría bajando la insulina a ver q tal. Yo intento evitar los cambios en las cantidades de comida. Mucha suerte
02 mai 18 por membro: covadonga1977
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Que ricoooo y cuidate mucho sin hacer cambios bruscos por favor. ..😘
02 mai 18 por membro: fialsanc
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