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Livro de Receitas de Adrianalinda#

Calorias : 86kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim Dukan

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorias : 210kcal | Líp: 7,95g | Carbs : 20,90g | Prot: 13,21g

Pão Dukan

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Calorias : 176kcal | Líp: 11,57g | Carbs : 2,83g | Prot: 12,43g

Panini Dukan

Gostoso, light e substitui o pão.

Calorias : 60kcal | Líp: 5,09g | Carbs : 1,72g | Prot: 1,84g

Muffin Chocolate Dukan

Muffin de chocolate fácil.

Calorias : 166kcal | Líp: 6,47g | Carbs : 16,91g | Prot: 10,64g

Pão Dukan

A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Adrianalinda#

	Biscoito Americano
	Omelete
	Sopa de Galinha
	Elíptica
	Corrida
	Musculação (Moderado)

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