Dana614 - Membro

Dana614

Registado a maio 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

84,8 kg

Perdidos até agora: 14,1 kg

Peso Atual

70,8 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

68,0 kg

Ainda faltam: 2,7 kg

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Histórico de Peso de Dana614

Calorias : 203kcal | Líp: 2,75g | Carbs : 23,64g | Prot: 22,03g

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

Calorias : 58kcal | Líp: 1,06g | Carbs : 3,93g | Prot: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Calorias : 263kcal | Líp: 8,94g | Carbs : 11,82g | Prot: 24,70g

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

Calorias : 176kcal | Líp: 5,83g | Carbs : 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorias : 151kcal | Líp: 2,61g | Carbs : 7,16g | Prot: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

	Tendergrill Chicken Garden Salad
	Ranch Dressing & Dip
	Arroz Frito
	Estar Sentado
	em Pé
	Trabalho Doméstico