DevagarEsempre
Registado a janeiro 2018
|
Publicações
250
Seguindo
50
Seguidores
80
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
62,1 kg
Perdidos até agora:
3,7 kg
Peso Atual
58,4 kg
Desempenho :
A Perder 1,4 kg por Semana
Peso Alvo
53 kg
Ainda faltam:
5,4 kg
|
"Minha dieta é baseada em alimentos naturais e íntegros. Muita salada e vegetais, além de peixe, frango, ovos e alguns laticínios. Não tomo refrigerantes, evito alimentos processados, doces, farináceos e guloseimas, preferindo sempre alimentos frescos. Desde que comecei a me alimentar assim, me sinto muito melhor".
|