Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
STRONG1975
STRONG1975
Registado a abril 2021
Publicações
170
Seguindo
33
Seguidores
47
Histórico de Peso
Peso Inicial
71 kg
Perdidos até agora:
0,9 kg
Peso Atual
71,9 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam:
11,9 kg
Seguir
Indisciplinada e rebelde por natureza é um desafio cumprir metas estabelecidas.
Será uma vitória brutal se o conseguir.
Uma superação desta dimensão pode servir como alavanca para outras áreas da vida
Histórico de Peso de STRONG1975
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
anisabelj
Última pesagem:
peso estável
faria.joao50
Última pesagem:
peso estável
@pedro_calcao_1984 (instagram)
Última pesagem:
A Ganhar 0,2 kg por Semana
menalmeidaa
Última pesagem:
A Ganhar 0,8 kg por Semana
Visualizar Tudo
Livro de Receitas de STRONG1975
Calorias : 409kcal | Líp: 28,41g | Carbs : 7,96g | Prot: 30,98g
Couve à Bolonhesa
Uma forma light e original de comer bolonhesa.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de STRONG1975
Flocos de Arroz e Trigo
Leite Meio Gordo
Queijo Fatiado -50% Gordura
Nadar (Moderado)
Caminhar (Moderado) - 5/kph
Nadar (Lento)
Visualizar Calendário de Dieta