najip
Registado a agosto 2015
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Histórico de Peso
Peso Inicial
79 kg
Perdidos até agora:
14,2 kg
Peso Atual
64,8 kg
Desempenho :
A Perder 0,4 kg por Semana
Peso Alvo
69 kg
Ainda faltam:
4,2 kg
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IG : @najip_ali <~ Selalu post di STORY IG progress hampir setiap hari. TB 169cm. Target FFMI : >22. Target BF: 14%. Tidak mematok timbangan & BMI (tidak akurat) tapi percaya FFMI & BF%. Tidak punya target BB, tapi punya target FFMI & BFP. Penganut diet enjoy, tetap makan enak & makan banyak tapi badan tetap bagus.
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