nessinhaferrao
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Perdidos até agora: 1,3 kg

Peso Atual
68,7 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

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55 kg
Ainda faltam: 13,7 kg

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Livro de Receitas de nessinhaferrao

Calorias : 200kcal | Líp: 9,13g | Carbs : 5,58g | Prot: 22,87g
Omelete de Legumes
Uma omelete muito fácil de fazer.
Calorias : 276kcal | Líp: 15,54g | Carbs : 9,51g | Prot: 26,06g
Caril de Frango com Courgetes
Tiras de Frango do peito
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