penelopa1980
Registado a maio 2014
Publicações
456
Seguindo
104
Seguidores
313
Histórico de Peso

Peso Inicial
70 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg

Peso Atual
67,6 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
67 kg
Ainda faltam: 0,6 kg
Рост 174. Всю взрослую жизнь в весе 65-70. Работаю на качество тела, изучаю, применяю, получаю удовольствие от процесса. Из спорта силовые, иногда бассейн. С большими весами не работаю из-за спины. Ограничения в питании и голод выдерживаю плохо. Ем всё, люблю комфорт :))

Histórico de Peso de penelopa1980


Seguindo

MariaMezentseva
 
Cat0strophe
Digitalizator Progressive
(apenas visível por seguidores)
 
odremina

Livro de Receitas de penelopa1980

Calorias : 112kcal | Líp: 3,75g | Carbs : 10,31g | Prot: 8,85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Calorias : 109kcal | Líp: 3,47g | Carbs : 17,21g | Prot: 2,83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de penelopa1980


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.