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Histórico de Peso
6 a 10 de 20
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31 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,9 kg
3,1 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
20 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,7 kg
2,3 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
05 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89 kg
1 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
25 outubro 2017
(1 comentário)
20 outubro 2017
Bom, há dois meses tinha chegado ao peso que tanto queria chegar agora voltei a engordar, todos os dias começo com dieta, o meu namorado já goza com a situação visto que todos os dias digo amanhã começo a dieta e acabo sempre o final do dia a comer um doce qualquer que não devo e em grande quantidade, comecei a viver com ele e desde então que as coisas estão fora do meu controle, não consigo ir caminhar sem ele e ele lesionou o pé , lesionei me no pulso e não fui ao ginásio depois apanhei uma gripe enorme e então nisto há mais de um mês que não vou, estou com um grande problema, estou a comer compulsivamente e a recuperar tudo estou com um problema :/perder peso é fácil difícil é manter, eu como sempre menos calorias do que a app me pede mesmo quando como compulsivamente, nunca sei então quantas são as calorias que devo comer ou que dieta seguir... Estou cansada de começar os dias todos saudáveis e acabar a comer, alguém me ajuda?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
13 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
Histórico de Peso de Mi2405
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