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Histórico de Peso
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14 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,5 kg
3,5 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
16 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
7,5 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
12 agosto 2017
Pois é neste momento estou orgulhosa de mim mesma pois ja consegui perder 3 kg... embora talvez seja uma grande parte de liquidos... mas estou feliz e faz com que sinta mais motivação para continuar. Tenho feito também exercício fisico pelo que isso tem ajudado com certeza nesta perda de peso... Ainda sinto alguma dificuldade em ajustar as refeições de forma a chegar ao limite das calorias diarias que é suposto gastar por dia, mas de qualquer forma tem resultado apesar de comer menos calorias do que aqui diz para consumir de acordo com os meus dados... Mas aqui estou para continuar esta batalha 😊
(5 comentários)
12 agosto 2017
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12 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
7 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
Histórico de Peso de alexcat40
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