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Histórico de Peso
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11 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
6 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,3 kg por Semana
08 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
5 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
06 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
4 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
02 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,7 kg
3,3 kg
16,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,9 kg por Semana
27 julho 2017
ola comecei hoje a minha luta contra o excesso de peso que tem afectado a minha vida no geral. Sofro muito de ansiedade o que tem provocado ao longo destes anos uma compulsão alimentar que antes não tinha. Tem sido extremamente dificil para mim seguir uma dieta devido a minha ansiedade e por falta também de conhecimentos em termos de saber que refeições fazer para ter umas refeições equilibradas que respeitem o meu limite diario de calorias. Se alguém tiver alguma sugestão agradecia imenso... desejem me sorte 😊
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Histórico de Peso de alexcat40
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