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03 dezembro 2021
🙏💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,4 kg
14,6 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
25 setembro 2021
aos pouquinhos eu chego lá 🙏💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
12 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
08 setembro 2021
💪😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,5 kg
11,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
30 agosto 2021
depois de 15 dias de férias e alguns excessos chegar a casa e ver que ainda emagreci umas gramas foi uma agradável surpresa 😁♥️ , bora lá voltar ao ritmo para chegar ao meu peso ideal 💪🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,5 kg
10,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
17 agosto 2021
de férias , para contrariar o pequeno exagero de ontem , hoje começo o dia com fruta .
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