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14 abril 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
15 janeiro 2015
sem roupa
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
7,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
11 janeiro 2015
sem roupa
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
12 março 2014
treinei dia 10 "devolta" aos treinos dps de um mes e tal parado.
dor nas costas continua a reaparecer intermitentemente.
hj fui ao medico outra vez
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,7 kg
9,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
11 março 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,5 kg
9,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
Histórico de Peso de zmasterweb
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