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13 junho 2020
25,9 fat
40,4 massa muscular
52 água
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,3 kg
1,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
30 maio 2020
25,3% fat
41,2 massa muscular
52,2 água
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58 kg
1 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
09 maio 2020
26,1% fat
40,5 massa muscular
51,6 água
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,7 kg
1,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
06 maio 2020
25,3% fat
41,3 massa muscular
52,3 água
2° dia de JI 16-8
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,3 kg
0,7 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
20 abril 2020
25,7% fat
41,3 massa muscular
52 água
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,6 kg
0,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
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